Cada primavera y otoño, nuestro 5K de Girls on the Run celebra a las participantes que completan nuestro programa de 8 semanas, reuniendo a todas las participantes de la temporada, familias y seguidores de la comunidad de los condados de Napa, Solano y Sonoma.

Con más de 800 asistentes esperados, este evento final crea un momento poderoso donde las participantes aplican las estrategias de bienestar y salud mental que han aprendido. Después de la carrera, nuestro Dream Hall conecta a las participantes con líderes locales que generan un impacto significativo en la comunidad, ayudando a las participantes a visualizar su propio potencial sin límites.

¡Deja que esta información te guíe para el gran evento!

• Por favor asegúrate de que tu niña llegue al menos 1 hora antes del evento para calentar. Las participantes harán check-in con su grupo.
• Todos los demás familiares y amigos registrados — asegúrense de hacer check-in en el registro.
• ¡El registro el día del evento también está disponible!

Lo que puedes traer:

• Sillas plegables
• Paraguas (por favor sé considerada y no bloquees a otros)
• Carteles de apoyo
• Matracas o artículos para hacer ruido
• ¡Tu mejor yo lleno de energía y brillo!

¡Por favor, NO MASCOTAS!

¡Necesitamos voluntarias para las siguientes actividades para asegurar el éxito de nuestro evento!

¡PREPARACIÓN! (10-15 personas) – Hora de llegada: 7:00 a.m.

¡Voluntarias para ayudar a preparar el escenario para un día divertido, seguro e inspirador! ¡Cargar y armar carpas, mesas, letreros de escuelas y sillas! ¡Llega a las 6:00 a.m. para un café también! De 2 a 4 horas, según tu disponibilidad.

REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES (10-12 personas) – Hora de llegada: 7:30 a.m.

Las voluntarias ayudarán con el procesamiento de registros y a compartir el espíritu de GOTR. Hora de llegada: 7:30 a.m. Compromiso de tiempo: 1 a 1½ hora. Ideal para voluntarias mayores de 18 años.

ASISTENTES DE ESTACIONAMIENTO (2-3 personas) – Hora de llegada: 8:30 a.m.

Las voluntarias ayudarán a dirigir a las familias y participantes hacia el estacionamiento. Hora de llegada: 7:00 a.m. Compromiso de tiempo: 2 horas.

ESTACIÓN DE CABELLO Y PINTURA FACIAL (10-15 personas) – Hora de llegada: 8:30 a.m.

Las voluntarias ayudarán a las niñas a aplicar colores divertidos en el cabello y pintura facial. Hora de llegada: 8:30 a.m. Tiempo necesario: 1½ hora.

SEGURIDAD Y PORRAS EN EL RECORRIDO (¡todas las personas que podamos conseguir!) – Hora de llegada: 9:00 a.m.

Las voluntarias compartirán el espíritu alegre, divertido y motivador de GOTR en el recorrido mientras dirigen a las participantes. Hora de llegada: 8:30 a.m. Compromiso de tiempo: 2 horas.

GUÍA EN BICICLETA (1 persona) – Hora de llegada: 9:00 a.m.

¡Marca el ritmo y guía a nuestras participantes a lo largo del recorrido del 5K! Debe ser mayor de 18 años.

BARREDORA DEL RECORRIDO (1 persona) – Hora de llegada: 9:30 a.m.

Camina el recorrido después de que las participantes hayan salido, siguiendo a la última persona para asegurarse de que nadie se quede atrás.

ALIMENTOS SALUDABLES Y BOCADILLOS POST-5K (3-5 personas) – Hora de llegada: 9:30 a.m.

Las voluntarias repartirán fruta, Z Bars, leche con chocolate Clover y agua para las participantes que terminen. Hora de llegada: 8:30 a.m. Tiempo necesario: 2 horas.

ESTACIÓN DE AGUA Y PORRAS (2-3 personas) – Hora de llegada: 9:30 a.m.

Las voluntarias mantendrán a las participantes hidratadas y compartirán el espíritu motivador de GOTR en las estaciones de agua. Hora de llegada: 8:30 a.m. Compromiso de tiempo: 2 horas.

MEDALLAS (4-5 personas) – Hora de llegada: 9:30 a.m.

Comparte tus felicitaciones, el espíritu de GOTR y la medalla con todas las participantes menores de 13 años. El orgullo de haber logrado algo brillará en cada una de ellas. Hora de llegada: 7:30 a.m. – finaliza a las 10:30 a.m.

LIMPIEZA (10-12 personas) – Hora de llegada: 10:30 a.m.

Las voluntarias ayudarán a desarmar carpas, mesas y sillas, limpiar el recorrido y guardar nuestras cajas del 5K. Hora de llegada: 10:30 a.m. Compromiso de tiempo: 2 horas.